林柏欣的開箱推薦文

骨折吃什么好，相信這是一個大家都非常關心的問題了。對于病人來說，在飲食上可要多加留心，做到慎重起見才可以啊，因為如果飲食上不夠細致的話，有可能對于病人的恢復起到一定的不良影響，對病人的病情很不利。那么今天呢，就讓我們一起來看看骨折吃什么好這一相關話題吧，讓大家吃得明白，吃得放心。不要因為吃得不好耽誤了病情的恢復，反過來地，是要通過食療來起到一定的促進恢復的作用!接下來就一起去看看吧。

一、1至2個星期的骨折病人：

飲食需清淡、易吸收和消化，應多給他們食用一些蔬菜、水果、魚湯、蛋類、豆制品等，而且應以清蒸或者燉熬為主，少吃香辣、油膩和煎炸的食物。其它的可以多吃蜂蜜和香蕉等，因為臥床患者大都會出現大便秘結等癥狀，這些食物可以幫助排便。

二、2至4個星期的骨折病人：

他們的身體不再那么虛弱，食欲和腸胃功能都有所恢復，那時可適當補充營養，像骨頭湯、魚類、蛋類及動物肝臟等食物比較好，同時也要多吃一些蘿卜、西紅柿、青椒等，這些食物可滿足骨骼生長需要，促進傷口愈合。

三、5個星期的骨折病人：

病人可多吃高營養食物和含鈣、錳、鐵等微量元素的食物，像動物肝臟、雞蛋、綠色蔬菜、小麥含鐵比較多；海產品、黃豆等含鋅比較多；麥片、蛋黃等含錳較多。同時配以雞湯、魚湯、各類骨頭湯等，可選擇性地加入紅棗、枸杞等。

怎么樣，經過了小編一番介紹，現在大家對于骨折吃什么好這一問題有沒有減少了一些疑慮了呢?正如我們反復強調的那樣，飲食對于骨折病人來說非常重要，大家千萬不能掉以輕心，而是要在飲食上好好地去下一番功夫才可以喔!大家都記住了嗎?